Indeks haseł
[A]
[B]
[C]
[D]
[E]
[F]
[G]
[H]
[I]
[J]
[K]
[L]
[Ł]
[M]
[N]
[O]
[P]
[R]
[S]
[Ś]
[T]
[U]
[W]
[Z]
[Ź]
[Ż]
Asertywność – w psychologii termin oznaczający posiadanie i wyrażanie własnego zdania oraz bezpośrednie wyrażanie emocji i postaw w granicach nienaruszających praw i psychicznego terytorium innych osób oraz własnych, bez zachowań agresywnych, a także obrona własnych praw w sytuacjach społecznych. Jest to umiejętność nabyta. Asertywność to w szczególności: - umiejętność wyrażania opinii, krytyki, potrzeb, życzeń, poczucia winy, - umiejętność odmawiania w sposób nieuległy i nieraniący innych, - umiejętność przyjmowania krytyki, ocen i pochwał, - świadomość siebie (wad, zalet, opinii), - wrażliwość na innych ludzi, - stanowczość. Osoba asertywna ma jasno określony cel i potrafi kontrolować własne emocje, nie poddaje się łatwo manipulacjom i naciskom emocjonalnym innych osób. Asertywność nie oznacza ignorowania emocji i dążeń innych ludzi, lecz raczej zdolność do realizacji założonych celów mimo negatywnych nacisków otoczenia, racjonalną dbałość o własne interesy z uwzględnieniem interesów innych. Asertywność to obok empatii podstawowa umiejętność wchodząca w skład inteligencji emocjonalnej. Diagnozy zachowań nieasertywnych dokonuje się na podstawie zablokowanych w autoprezentacji sfer komunikacji – blokady mówienia nie, wyrażania i przyjmowania opinii i krytyki, kontaktu z autorytetem i tłumem (trema), radzenia sobie z poczuciem winy. Pomoc w problemach z asertwnością: Psycholog, psychoterapeuta Na podstawie Wikipedii 10-10-10
| 
POGOTOWIE RATUNKOWE
Tel: 999 Kom: 112
Pomoc medyczna
| ||
